Conférence en ligne gratuite
Vendredi 9 octobre · 12h30 – 14h
L’ART DE TENIR L’ESPACE
Les 7 piliers pour amener plus de profondeur et plus de sécurité
dans les espaces que tu tiens.
Tu as les outils. Tu sais guider.
Et puis il y a ces moments où quelque chose se passe dans la pièce :
un regard qui s'absente, une émotion qui déborde, un groupe qui se fige… et où rien de ce que tu as appris ne te dit quoi faire.
En 1h30, je te transmets ce qui se passe entre les pratiques :
ce qui se joue dans les corps
et la posture qui fera changer
de niveau de profondeur
les espaces que tu tiens.
Ce que je vois depuis dix ans…
Personne ne lâche
sous la pression.
La profondeur arrive quand les gardiens
peuvent baisser la garde.
Nos parts qui contrôlent, se méfient, rationalisent ne sont pas des obstacles à franchir. Ce sont des gardiens. Ils protègent.
Et ils ne se reposent que lorsque le corps
a décidé, avant toute parole,
que le terrain était sûr.
C'est là, et seulement là, que des personnes arrivées pleines de contrôle ou de peur plongent dans la colère, les larmes, le rituel, sans s'effondrer, sans honte, en restant dignes.
Et c'est pour ça qu'elles reviennent.
“Le cadre n’éteint pas la magie,
il la rend possible.”
Les sept piliers
1- La sécurité avant la profondeur
2- Ton système nerveux, premier outil du groupe
3- On ne traverse pas seul·e
4 - Être vu·e sans honte
5 - Le pouvoir au service
6 - Accompagner l'intensité et l'intégration
7 - Le temple : sacré ancré, expérience vive
Au programme de l’Atelier :
1 - Déblayer
10 fausses croyances sur l'art de tenir l'espace.
“Plus c'est intense, plus ça transforme”,
“il faut aller au bout de l'émotion”,
“un·e bon·ne facilitateur·ice reste neutre”…
On les démonte une par une.
2- Comprendre
Les fondations, en clair :
la neuroception, les trois états du système nerveux,
la fenêtre de tolérance, ce qui reste bloqué dans le corps,
et pourquoi nous guérissons dans le lien.
3- Construire
Les sept piliers.
Pour chacun : ce qui se passe vraiment,
trois gestes concrets, et une histoire vécue.
4- T'orienter
La boussole des quatre qualités :
structure, légèreté, compassion, profondeur
et ce que chacune devient quand elle prend toute la place.
Cet atelier est pour toi si :
→ Si tu guides déjà des groupes
Cercles de femmes ou mixtes, yoga, breathwork, cercles de parole, thérapie, constellations, cérémonie. Que tu sois très outillé·e ou très intuitif·ve et surtout si tu sens qu'il te manque quelque chose entre les deux.
→ Tu veux savoir quoi faire quand quelqu'un déborde, ou décroche.
→ Tu as des pratiques puissantes et tu veux le cadre qui va avec.
→ Tu as le cadre, et tu veux oser aller plus loin.
→ Tu donnes beaucoup et tu ne sais pas toujours bien calibrer ton énergie.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Aurore Widmer. Facilitatrice en constellations et en régulation somatique.
10 ans de retraites en France et dans le monde, plus de 500 personnes accompagnées, des centaines de praticien·nes formé·es.
J'ai compris que la sécurité était le sujet parce que j'en avais besoin. C'est dans les espaces où il y avait un cadre clair, de la compassion et le respect de mes limites que j'ai pu aller vraiment profond en moi.
Mon chemin mêle le souffle, les constellations, le chamanisme, la théorie polyvagale, le trauma, le cadre... On me demande souvent si ce n'est pas contradictoire. C'est l'inverse.
Prêt.e à plonger ?
Reste jusqu'au bout.
À la fin, je te parlerai de Safe Place,
mon immersion de janvier pour les praticien·nes avec un tarif réservé aux participant·es
pendant 72 heures.
Le plus bas qui existera pour cette immersion.
